A vitamina D é um pró-hormônio que atua
como importante regulador do metabolismo ósseo. A principal fonte de sua
produção se dá por meio da exposição solar. Alguns alimentos como peixes (salmão, atum, sardinha) são fontes dessa vitamina, porém representam
apenas 10% da sua absorção.
A vitamina D auxilia na formação de ossos e dentes, na absorção de cálcio e
fósforo, no funcionamento do sistema imune e muscular. Estudos sugerem que ela pode influenciar também no sistema
imunológico. Sua deficiência pode estar relacionada
com o desenvolvimento de doenças autoimunes, como tipos de diabetes, esclerose múltipla,
lúpus e artrite reumatoide, dentre outras.
Ela pode ser produzida em laboratório e ser administrada como suplemento, quando há a deficiência e para a prevenção e tratamento de uma série de doenças, além de ser também indicada a idosos e gestantes. A suplementação da Vitamina D é cada vez mais procurada, ainda mais em tempos de pandemia, com boa parte da população trabalhando em casa e não se expondo ao sol diariamente.
A Farmadelivery, que já foi parceira no início do Blog, me enviou o Dprev Todo Dia 2000UI, um suplemento alimentar de Vitamina D, que não contém glúten nem açúcares.
